• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Dieta to oznaczony sposób żywienia, jaki komponujemy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Zgodną dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych i wybitnie ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły użytkowanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z nadwagą i nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych składników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane właściwe proporcje artykułów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania słusznej wagi ciała.
źródło: http://studentadvantage.pl, http://agencja-headhunters.pl, http://beyondwedding.pl, blipface.pl

Categories: Rozrywka

Comments are closed.